'아사이베리 효능' 태그의 글 목록

아사이베리 효능 부작용 요즘은 슈퍼푸드에 관심이 쏠리고 있는데요. 영양이 풍부하고 면역력을 증가시키는 세계 10대 슈퍼푸드는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토 등이있습니다. 이런한 식품들은 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 등의 만성질환을 완화 시키고 암 발생을 예방하는데 도움을 주는데요. 클레스테를 내리는 귀리, 노화방지와 피부재생 효능이 있는 블루베리, 유해 활성산소를 제거하는 녹차, 면역력 증가와 피로회복에 좋은 마늘, 붉을수록,익힐수록 세포에생기를 불어넣는 토마토, 비타민 C가 풍부한 브로콜리, 향산화 비타민으로 건강 잡는 고소한 비결, 아몬드 우리 몸에 좋은 콜레스테롤를 체내에 증가시키는 적포도주, 약한뼈를 튼튼하게 만들어 주는 시금치, 수퍼 푸드 ..