골다공증 치료 음식 만들기!

뼈 건강하게 골다공증 치료 음식 만들기!

 

일상에서 골다공증 많이 들어보셔를 거예요

 

일단 건강백과에서 출처한 자료부터

 

보시고 음식만들기 시작하겠습니다.

 

 

출처 건강백과

 

안 먹으려해도 술 먹게되고

미끄러운 길에서 넘어지게 되죠?

오늘는 골다공증에 좋는 민간요법 음식

만드는 법 소개해드립니다.

 

만들 음식 효능

 

혈액순화개선

 

손발이 시리고 저릴때

 

관절통(근육통)

필요한 식재료

 

돼지무릎뻐,감태잎&줄기,소주

 

만드는법

 

돼지무릎뻐 1개당 소주 200ml

감태잎&줄기

40~80g

물 1L

 

약한불에 아주 오랫동안 끓이면 되죠.

 

너무 쉽죠

 

우리 아버지 어머니 뼈건강 지키미

 

집에서 하는 보약 이랍니다.

 

항상 건강하시고 좋는일만 생기세요~

 

사진& 동영상 참고하시고요~

 

 

겨울에는 난방비절약도 하고

따뜻한 난로가 최고에요!!!

모든 보약 이것하나면 OK~