기초대사량 계산기
기초 대사량 계산기 기초 대사량이란 살아있는 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량을 말한다. 체온유지나 호흡, 심장 박동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대세에 쓰이는 에너지량으로 평상시 휴식 아무일도 않고 가만히 앉아 있을때 기초대사량 만큼 ( 편한자세로 눈을 감고 명상하는 자세) 에너지가 소모되게 됩니다. 남성은 일반적으로 체중 1Kg당 1시간에 1Kcal 소모하고 여성의 경우에는 0.9Kcal를 소모한다고 알려져 있습니다. 체중조절을 위해 굶다 싶이 무리한 다이어트를 하시면 우리 몸에서는 에너지가 부족하다는 것을 감지하고 에너지가 바닥나지 않게 기초대사량을 줄여 나갑니다. 단시간으로 보면 체중조절에 효과적이지만 장기적 으로 본다면 다이어트에 역효과를 불러 오에 됩니다. 굶어서 빼는 ..
유용한정보공유
2017. 2. 1. 23:20
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 게임추천
- 저품질
- 뜨개질
- 경기 낚시터
- 생활정보
- 윤택
- 전주 울산 고속버스 시간표
- 쉽게돈벌기
- 경기도 온천
- 화성 온천
- 야생
- 울산 전주 고속버스 시간표
- 시골생활
- 컴퓨터
- 용인 낚시터
- 마인크래프트
- 일상다반사
- 영화추천
- 인터넷광고
- 곰플레이어
- 나는 자연인이다
- 그래픽카드
- 인터넷돈벌기
- 나는자연인이다
- 메모리
- 게임방송
- 자연인이다
- 인터넷부업
- 게임동영상
- 무료게임
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함