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골다공증 치료 음식 만들기!
무비존
2016. 12. 23. 10:02
뼈 건강하게 골다공증 치료 음식 만들기!
일상에서 골다공증 많이 들어보셔를 거예요
일단 건강백과에서 출처한 자료부터
보시고 음식만들기 시작하겠습니다.
출처 건강백과
안 먹으려해도 술 먹게되고
미끄러운 길에서 넘어지게 되죠?
오늘는 골다공증에 좋는 민간요법 음식
만드는 법 소개해드립니다.
만들 음식 효능
혈액순화개선
손발이 시리고 저릴때
관절통(근육통)
필요한 식재료
돼지무릎뻐,감태잎&줄기,소주
만드는법
돼지무릎뻐 1개당 소주 200ml
감태잎&줄기
40~80g
물 1L
약한불에 아주 오랫동안 끓이면 되죠.
너무 쉽죠
우리 아버지 어머니 뼈건강 지키미
집에서 하는 보약 이랍니다.
항상 건강하시고 좋는일만 생기세요~
사진& 동영상 참고하시고요~
겨울에는 난방비절약도 하고
따뜻한 난로가 최고에요!!!
모든 보약 이것하나면 OK~